Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 an süresince bekletin. Temizleme davranışlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, kayırma zirı üzere bölgelerde lenf bezi istasy